-
Уход за кожей стоп после занятий на паркете
Танцы на паркете требуют не только выносливости, гибкости и технического мастерства, но и внимательного отношения к собственному телу. Если о растяжке, состоянии мышц и осанке танцовщицы заботятся регулярно, то уход за стопами нередко остается без должного внимания. Между тем именно кожа стоп ежедневно испытывает серьезные нагрузки. Постоянное трение, давление обуви, интенсивное потоотделение и длительные тренировки…
-
Почему сводит икры во время тренировки
Судороги икроножных мышц во время тренировки знакомы многим женщинам, которые занимаются танцами, фитнесом, бегом или другими видами физической активности. Внезапная резкая боль, сопровождающаяся непроизвольным сокращением мышцы, способна не только испортить впечатление от занятия, но и заставить прервать тренировку. Особенно неприятно, когда подобные эпизоды повторяются регулярно и возникают в самый неподходящий момент — во время выступления,…
-
Как избавиться от мозолей на пальцах ног
Мозоли на пальцах ног — проблема, знакомая многим женщинам. Особенно часто с ней сталкиваются любительницы красивой обуви на каблуках, поклонницы активного образа жизни и танцев. Даже незначительное уплотнение кожи способно доставлять серьезный дискомфорт: появляется боль при ходьбе, ощущение жжения, а любимые туфли начинают ассоциироваться не с удовольствием, а с настоящим испытанием. К счастью, современные методы…