-
Можно ли заниматься танцами при плоскостопии
Диагноз «плоскостопие» для многих становится причиной сомнений и тревоги, особенно если речь идет о занятиях танцами. Родители опасаются отдавать детей в хореографические студии, взрослые откладывают мечту научиться красиво двигаться, а начинающие танцовщицы переживают, не навредят ли тренировки их здоровью. Однако современная медицина не рассматривает плоскостопие как абсолютное противопоказание к танцам. В большинстве случаев человек может…
-
Как улучшить гибкость голеностопа для балетных движений
Красивые балетные линии невозможно представить без выразительной работы стоп. Именно вытянутый подъем, мягкий перекат через пальцы и уверенное положение на полупальцах создают ощущение легкости и профессионализма даже у начинающих танцовщиц. Однако далеко не каждая женщина от природы обладает достаточной подвижностью голеностопного сустава. Одним движения даются легко, другим приходится долго работать над развитием гибкости, чтобы добиться…