Современный образ жизни все чаще связан с многочасовым пребыванием за компьютером. Офисные сотрудники, бухгалтеры, дизайнеры, менеджеры, программисты и специалисты, работающие удаленно, проводят в сидячем положении по восемь, десять, а иногда и двенадцать часов в день. Постепенно это отражается не только на самочувствии, но и на внешнем виде. Плечи начинают выдвигаться вперед, голова непроизвольно наклоняется к…