-
Как сохранить объем волос после активного танца
Танцы дарят женщине не только красивую осанку, гибкость и отличное настроение, но и ставят перед ней вполне практические задачи. Одна из них — как сохранить объем волос после интенсивной тренировки. Уже через час активных движений даже тщательно уложенные локоны могут потерять форму, стать тяжелыми у корней и выглядеть не так свежо, как хотелось бы. Особенно…
-
Почему ломаются ногти при регулярных тренировках
Регулярные занятия танцами, фитнесом, йогой, пилатесом и другими видами физической активности положительно влияют на здоровье, улучшают фигуру и повышают выносливость. Однако многие женщины замечают неприятную закономерность: несмотря на правильный уход и использование качественных косметических средств, ногти начинают слоиться, истончаться и ломаться. Особенно часто с такой проблемой сталкиваются танцовщицы, любительницы интенсивных тренировок и те, кто проводит…