Желание похудеть и привести фигуру в порядок нередко становится причиной поиска идеального вида физической активности. Одни женщины приобретают абонемент в тренажерный зал, другие записываются на групповые фитнес-программы, а третьи выбирают танцевальные занятия, мечтая совместить пользу для тела с удовольствием от движения. Однако вопрос остается открытым: что действительно эффективнее для снижения веса — танцы или фитнес?