Метка: социальная тревожность

  • Как перестать краснеть во время танца перед группой

    Многие женщины приходят на танцы не только ради физической активности, но и для того, чтобы стать увереннее в себе, раскрепоститься и научиться получать удовольствие от движения. Однако уже на первых занятиях некоторые сталкиваются с неприятной особенностью: стоит преподавателю попросить выйти в первую линию, станцевать связку перед зеркалом или выступить перед группой, как лицо моментально покрывается…