-
Что делать, если не получается изоляция грудной клетки
Изоляция грудной клетки считается одним из базовых навыков во многих танцевальных направлениях. Она активно используется в восточных танцах, джаз-фанке, контемпорари, frame up strip, high heels и даже в некоторых стилях современной хореографии. Именно благодаря умению двигать грудной клеткой независимо от остальных частей тела танец приобретает глубину, выразительность и особую пластику. Однако для многих учениц этот…
-
Как отработать волну корпусом за 15 минут в день
Волна корпусом считается одним из самых красивых и выразительных элементов в танце. Она встречается в восточных танцах, контемпорари, джаз-фанке, high heels, frame up и даже в некоторых направлениях уличной хореографии. Со стороны этот элемент выглядит легко и естественно: кажется, будто движение само проходит через тело, создавая плавный поток от груди к бедрам или в обратном…