Метка: психология выступлений

  • Как справиться с волнением за 10 минут до выступления

    Даже самые опытные танцоры признаются, что испытывают волнение перед выходом на сцену. Учащенное сердцебиение, холодные ладони, ощущение кома в горле, навязчивые мысли о возможных ошибках — все это знакомо как начинающим ученицам, так и профессиональным артистам. Более того, психологи считают предвыступательное волнение естественной реакцией организма на ситуацию высокой значимости. В такие моменты в кровь выбрасываются…