-
Как улучшить гибкость голеностопа для балетных движений
Красивые балетные линии невозможно представить без выразительной работы стоп. Именно вытянутый подъем, мягкий перекат через пальцы и уверенное положение на полупальцах создают ощущение легкости и профессионализма даже у начинающих танцовщиц. Однако далеко не каждая женщина от природы обладает достаточной подвижностью голеностопного сустава. Одним движения даются легко, другим приходится долго работать над развитием гибкости, чтобы добиться…